Sao Chúng Ta Lại Ngủ (Why We Sleep) - Matthew Walker

• Tên sách: Sao Chúng Ta Lại Ngủ | Why We Sleep

• Danh mục: Khoa học | Tri thức

• Tác Giả: Matthew Walker

• Thể loại: Khoa học giấc ngủ, Sức khỏe, Tâm lý học

• Định dạng: PDF (tiếng Anh, tiếng Việt), EPUB

SO SÁNH GIÁ

MÔ TẢ SÁCH

"Sao Chúng Ta Lại Ngủ" (Why We Sleep) của Matthew Walker là một tác phẩm khám phá những bí ẩn và tầm quan trọng của giấc ngủ trong cuộc sống con người. Cuốn sách đi sâu vào nguyên nhân và hệ quả của giấc ngủ, giúp người đọc hiểu rõ hơn về chức năng và lợi ích của việc ngủ đủ giấc.

Walker trình bày các nghiên cứu mới nhất về giấc ngủ, từ cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần đến sự phát triển của não bộ. Ông nhấn mạnh rằng giấc ngủ không chỉ là một trạng thái nghỉ ngơi mà còn là một yếu tố quyết định cho sự sáng tạo, tập trung và hiệu suất trong công việc.

Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để trân trọng giấc ngủ hơn và khám phá cách cải thiện chất lượng giấc ngủ, hãy đọc ngay "Sao Chúng Ta Lại Ngủ"! Cuốn sách chắc chắn sẽ mở ra cho bạn những khám phá mới mẻ về một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống.

Nếu yêu thích cuốn sách bạn có thể tìm đọc Sao Chúng Ta Lại Ngủ PDF (Why We Sleep PDF) của Matthew Walker, mua tại nhà sách hoặc các liên kết tiếp thị có trong trang web để ủng hộ chúng tôi mà không làm tăng giá của bạn.
Toàn bộ sách điện tử, ebook có trên website sachvatrithuc.com bản quyền thuộc về tác giả. Nếu có điều kiện hãy mua Sách giấy

SÁCH CÙNG TÁC GIẢ